Физ. подготовка

ну так давайте собирайтесь!!!

я то всегда го

 

Где-то в инете отыскал . Утверждают, что так:

Нормативы спецназа

• Подтягивание 18 раз
• КСУ . 5 подходов по 15 раз
• Кросс 3 км . 12 минут
• 100 метровка 13 секунд
• Челночный бег . 10 по 10 . 25 секунд
• Бои со сменой противника . 4 раунда по 2 минуты.

 

Во-первых: с трудом вериться. В форме, в берцах 100 метров за 13 и кросс 3000м за 12?

Во-вторых: думаю, а не подготовиться ли по нормативам. Ну месяц (или даже два). Вроде легко. Бой только мне, как человеку, не любителю рукопашки – будет сложно.

Притча. «Учитель. Наставник.»

Хулиганство

Вообще развиваться, без правильных материалов, без правильного учителя или наставника, который обязательно САМ ЛИЧНО учился у САМОГО! – нельзя. Прийти к просветлению и  понять смысл всей нашей  жизни простой необразованный слесарь-монтажник конечно же не способен  

 

Ночь. На улице стоят два человека.

— Чему вы улыбаетесь? — спрашивает один другого.
— Да вот, любуюсь Луной.
— Чем любуетесь?
— Луной, — человек показывает на Луну пальцем, но его собеседник даже не поднимает головы.
— Какой Луной? — спрашивает он.
— Да вот же она, — удивляется человек, — прямо перед вами, жёлтая такая.
— Жёлтая?! О Боже! Надо кому-нибудь рассказать!

Через полчаса вокруг человека собирается толпа.

— Учитель, расскажи нам о Луне, — робко просит делегат от толпы.
— Какого лешего тут рассказывать? — горячится человек. — Поднимите головы и всё увидите сами.

Кто-то, не отрывая от человека преданных глаз, торопливо пишет в своём блокноте: «Стоит лишь поднять голову, и взору откроется луна, жёлтый круг на фоне чёрного неба…»

— Ты чего это пишешь? — настороженно спрашивает человек.
— Кто-то должен сохранить учение для потомков, а если не я, то кто?
— Какое, к чёрту, учение?! Просто подыми голову!!!
«Поднять голову — не сложно, а просто…» — вновь начинает строчить новоявленный евангелист, но человек бьёт его снизу кулаком в подбородок и перед глазами пишущего мелькает жёлтое пятно.

— Что это было, Учитель???
— Луна.
— Боже, я увидел Луну. Я увидел Луну! Луну!!!
— Он увидел Луну, — волнуется толпа и начинает водить вокруг потирающего подбородок луновидца хоровод.

Человек, между тем, машет на всё это дело рукой и уходит прочь, любуясь полнолунием…

Через две тысячи лет кто-то читает лунное евангелие и тяжело вздыхает.

— А толку-то, — думает он. — В те времена Учитель был рядом и всегда мог дать тебе по зубам в нужный момент. Некоторые, правда, утверждают, что одной книги достаточно и что они собственными глазами видят Луну каждую ночь, но кому можно верить в наше время? А, может, и вообще сказки всё это, вот чего я вам скажу…

А то как же! Обязательно надо ходить на тренинги, заниматься саморазвитием. Искать Луну под ногами и в тумбочке на верхней полке

Магазин «PREMIUM»

Продажа модной одежды.

 

Опять цитата

«Поскольку ты не уверен даже в одной минуте, не трать попусту ни одного часа».
Бенджамин Франклин

P.S. Я в Иркутске.